برنامه بدنسازی حجمی ۶ روزه بانوان پیشرفته

مشخصات برنامه:

جنسیت:

• بانوان

سطح برنامه:

• پیشرفته، یعنی برای کسانی مناسب است که تجربه تمرینی خوبی دارند و مبتدی نیستند. در این برنامه از سیستم های تمرینی ای همچون سوپرست، نگاتیو، تری ست، دراپ ست و… نیز استفاده شده است.

نوع برنامه:

• حجمی، یعنی برای کسانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند مناسب است.

سیکل برنامه:

• این برنامه ۶ روزه است. پس باید شش روز هفته را به باشگاه بروید و تمرین کنید.

کیفیت برنامه:

• تمام برنامه های ذی ماسل از بالاترین کیفیت علمی، فنی و ساختاری برخوردارند و در صورتی که با نظم به تمام برنامه و نکاتش عمل شود یقینا به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

در تمام برنامه های ذی ماسل، تصاویر آموزش حرکات برنامه نیز در کنار هر حرکت قرار داده شده است و شما به راحتی می توانید با نگاه کردن به آنها، حرکات را به بهترین و اصولی ترین شیوه اجرا کنید.

برنامه های ذی ماسل از همه لحاظ کامل و تضمین شده است. پس با خیال راحت اقدام به خرید و دانلود برنامه نمایید و بدن دلخواه تان را بسازید.

تیم ذی ماسل

هشدار: کپی برداری، فروش و قرار دادن این محصول و یا بخشی از آن در سایت های دیگر پیگرد قانونی دارد.