برنامه بدنسازی حجمی ۴ روزه آقایان مبتدی

مشخصات برنامه:

جنسیت:

• آقایان

سطح برنامه:

• مبتدی، یعنی برای کسانی مناسب است که تجربه تمرینی زیادی ندارند و مبتدی محسوب می شوند.(البته لازم به ذکر است برای افراد متوسط نیز مناسب است)

نوع برنامه:

• حجمی، یعنی برای کسانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند مناسب است.

سیکل برنامه:

• این برنامه ۴ روزه است. پس می توانید آن را روزهای شنبه و یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه اجرا کنید و یا هر چهار روزی که شرایط تان ایجاب می کند. همه چیز به شرایط خودتان بستگی دارد.

کیفیت برنامه:

• تمام برنامه های ذی ماسل از بالاترین کیفیت علمی، فنی و ساختاری برخوردارند و در صورتی که با نظم به تمام برنامه و نکاتش عمل شود یقینا به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

در تمام برنامه های ذی ماسل، تصاویر آموزش حرکات برنامه نیز در کنار هر حرکت قرار داده شده است و شما به راحتی می توانید با نگاه کردن به آنها، حرکات را به بهترین و اصولی ترین شیوه اجرا کنید.

برنامه های ذی ماسل از همه لحاظ کامل و تضمین شده است. پس با خیال راحت اقدام به خرید و دانلود برنامه نمایید و بدن دلخواه تان را بسازید.

تیم ذی ماسل

هشدار: کپی برداری، فروش و قرار دادن این محصول و یا بخشی از آن در سایت های دیگر پیگرد قانونی دارد.