برنامه بدنسازی حجمی ۳ روزه آقایان پیشرفته

برنامه بدنسازی حجمی 3 روزه آقایان پیشرفته
نوع فایل
پی دی اف
حجم فایل
2 مگابایت
دسته بندی
، ،
120,000 تومان

مشخصات برنامه:

جنسیت:

  • آقایان

سطح برنامه:

  • پیشرفته، یعنی برای کسانی مناسب است که تجربه تمرینی خوبی دارند و مبتدی نیستند. در این برنامه از سیستم های تمرینی ای همچون سوپرست، نگاتیو، تری ست، دراپ ست و… نیز استفاده شده است.

نوع برنامه:

  • حجمی، یعنی برای کسانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند مناسب است.

سیکل برنامه:

  • این برنامه ۳ روزه است یعنی در سه جلسه تمرینی تمام عضلات تمرین داده می شوند. پس می توانید آن را دو بار در هفته اجرا کنید یا اینکه فقط روزهای فرد یا روزهای زوج به باشگاه بروید. همه چیز به شرایط خودتان بستگی دارد.

کیفیت برنامه:

  • تمام برنامه های ذی ماسل از بالاترین کیفیت علمی، فنی و ساختاری برخوردارند و در صورتی که با نظم به تمام برنامه و نکاتش عمل شود یقینا به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

در تمام برنامه های ذی ماسل، تصاویر آموزش حرکات برنامه نیز در کنار هر حرکت قرار داده شده است و شما به راحتی می توانید با نگاه کردن به آنها، حرکات را به بهترین و اصولی ترین شیوه اجرا کنید.

برنامه های ذی ماسل از همه لحاظ کامل و تضمین شده است. پس با خیال راحت اقدام به خرید و دانلود برنامه نمایید و بدن دلخواه تان را بسازید.

 

تیم ذی ماسل

 

هشدار: کپی برداری، فروش و قرار دادن این محصول و یا بخشی از آن در سایت های دیگر پیگرد قانونی دارد.

توجه :
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید نگران نباشید و به ما پیام دهید.